Ist eine Parasitenkur wirklich notwendig?

Es ist höchst unwahrscheinlich, dass Sie Darmparasiten haben, aber selbst wenn, dann hilft ein Hausmittel nicht viel

Sie müssen nicht viel Zeit damit verbringen, sich in Wellness-Kreisen zu tummeln – sei es in den sozialen Medien oder im echten Leben –, bevor Parasitenkuren auf Sie zukommen. Lange bevor sie anfingen, auf TikTok im Trend zu liegen, habe ich mich für eine Parasitenkur entschieden, weil mir eine Ärztin in ihrem Buch über Autoimmunerkrankungen dazu geraten hat. Dem Buch zufolge könnten Sie Darmparasiten haben, wenn Sie drei oder mehr davon bemerken:

Stellen Sie sich meine Bestürzung vor, als ich jede einzelne dieser Beschwerden abgehakt habe. Die Reinigung beinhaltete die Einnahme von Kräuterzusätzen, die aus Nelken, schwarzer Walnuss und Wermut bestanden – die Dosierung betrug buchstäblich eine Handvoll Gelatinekapseln pro Tag. Und da es mir schwerfällt, selbst die kleinsten Pillen zu schlucken, habe ich schnell aufgegeben und mich für einen Stuhltest in der Arztpraxis entschieden. Einige Parasiten können unter dem Mikroskop sichtbar sein, und DNA-Tests können diejenigen identifizieren, die möglicherweise nicht so sichtbar sind.

Es stellte sich heraus, dass ich keine Darmparasiten hatte, die wissenschaftlich „Helminthen“ (Wurmart) oder Protozoen genannt werden. Sehr enttäuschend, ich weiß. War also etwas Wahres an dem Rat, dem ich gerade gefolgt bin? Oder ein bisschen New-York-Times-Bestseller-BS?

Ja, Parasitenkuren sind wertlos. Sie spülen Ihr Geld buchstäblich in die Toilette.

„Seit langer Zeit gibt es Menschen, die Produkte mit verschiedenen gesundheitsbezogenen Angaben verkaufen, um Menschen von ihrem Geld zu trennen“, sagt Thomas Moore, MD, Experte für Infektionskrankheiten und klinischer Professor an der University of Kansas School of Medicine-Wichita. „Parasite-Reinigungen sind die neueste Inkarnation eines pseudowissenschaftlichen Gesundheitstrends, der die Vorstellung verkauft, dass sich Giftstoffe in Ihrem Körper befinden, die beseitigt werden müssen. Tatsächlich ist es in Wirklichkeit eine Jagd auf die Leichtgläubigen.“

Hersteller von Parasitenreinigungsprodukten werden Ihnen sagen, dass die meisten Menschen Parasiten im Darm haben und es nicht einmal wissen. Sie lassen Parasiten als weitverbreitet erscheinen und als die Ursache vieler unserer Beschwerden. Die von ihnen verkauften Nahrungsergänzungsmittel, die oft aus einer Mischung aus Papayasamen, Walnussschalen, Nelken und Wermut bestehen, behaupten, Parasiten in Ihrem Darm abzutöten und sie in Ihren Kot auszuscheiden, wo Sie manchmal ihre Kadaver finden können, wenn Sie es wagen, einen Blick darauf zu werfen in der Toilette.

„Diese homöopathischen oder naturheilkundlichen Behandlungen basieren auf Pseudowissenschaft“, sagt Moore. „Wenn Sie wirklich einen Parasiten haben, ist die Diagnose das Wichtigste, denn es gibt wirksame Behandlungsmöglichkeiten. Es gibt kaum oder gar keine wissenschaftlichen Daten, die belegen, dass diese Präparate Infektionen abwehren.“

Eine Studie aus dem Jahr 2007 mit 60 Kindern in Nigeria legt nahe, dass der Verzehr getrockneter Papayasamen dabei helfen könnte, Parasiten im Stuhl zu beseitigen. Die kleine Studie beweist jedoch nicht wirklich, dass Papayasamen die Symptome linderten, da keines der Kinder welche hatte. (Die meisten Menschen mit Würmern haben keine Symptome einer Infektion.)

Und was die sogenannten fotografischen Beweise angeht, die Leute online veröffentlichen (tun Sie sich selbst einen Gefallen und schauen Sie nicht nach): Was wie ein Wurm aussieht, könnte einfach nur unverdaute Grünkohlstückchen sein. „Das lange, spindelförmige Ding in Ihrem Stuhl kann sicherlich wie ein Bandwurm aussehen, wenn Sie nicht wissen, wonach Sie suchen“, sagt Moore. „Obwohl es sich in Wirklichkeit nur um eine Reihe pflanzlicher Stoffe handelt.“

Abgesehen von der Tatsache, dass Hausmittel nachweislich nicht gegen Parasiten wirken, stellt sich die Frage, ob die Einnahme dieser Nahrungsergänzungsmittel schädlich sein könnte.

„Diese Nahrungsergänzungsmittel sind wirklich modernes Schlangenöl“, sagt Moore.

Es wäre möglicherweise nicht schädlich, diese Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen, wenn sie rein, in kleinen Dosen eingenommen und sicher hergestellt wären, sagt Omobosola Akinsete, MD, ein Kliniker für Infektionskrankheiten bei der HealthPartners Medical Group in Minnesota. Sie unterliegen jedoch, wie alle Nahrungsergänzungsmittel, nicht den gleichen Regulierungen der FDA wie Arzneimittel, sodass ihr Inhalt von Ort zu Ort unterschiedlich ist und möglicherweise schädliche Inhaltsstoffe enthalten sind.

Im besten Fall könnten pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel einige Vorteile haben, aber sie können auch unwirksam sein oder, schlimmer noch, mit Mikroben oder Schwermetallen kontaminiert oder absichtlich mit illegalen oder verschreibungspflichtigen Medikamenten versetzt sein. Sie können auch schädliche Nebenwirkungen haben und mit verschreibungspflichtigen Medikamenten interagieren.

„Diese Nahrungsergänzungsmittel und Reinigungsmittel wirken auch abführend“, sagt Akinsete. „Sie verursachen Durchfall und können bei ausreichender Einnahme tatsächlich das Mikrobiom des Magen-Darm-Trakts verändern, was wir in erster Linie verhindern wollen.“

Parasitäre Infektionen sind weltweit weit verbreitet, jedoch nicht in den USA und anderen entwickelten Ländern. Aber Moore sagt, dass sie ein Problem in Bevölkerungsgruppen darstellen können, die keinen Zugang zu guten sanitären Einrichtungen haben – dieselben Bevölkerungsgruppen, die nicht über das verfügbare Einkommen verfügen, um für teure Kräuterergänzungsmittel auszugeben, die bis zu 90 US-Dollar pro Flasche kosten können.

„Amerikaner müssen sich im Allgemeinen keine Sorgen über Parasiten machen, da sie in diesem Land aufgrund guter sanitärer Einrichtungen, der Versorgung mit aufbereitetem Wasser und der strengen Überwachung von Lebensmitteln durch die Regierung oder andere Behörden, die sicherstellen, dass sie für den menschlichen Verzehr sicher sind, sehr selten sind. " sagt Akinsete.

Allerdings sagt Akinsete, dass Menschen sich von einem Arzt testen lassen sollten, wenn sie in ein Entwicklungsland gereist sind und Symptome wie Durchfall, Bauchschmerzen, Hautausschläge und Blähungen haben. (Obwohl Moore sagt, dass die meisten Fälle von Durchfallerkrankungen auf E. coli und nicht auf Parasiten zurückzuführen sind.) Das Gleiche gilt, wenn diese Symptome nach dem Verzehr von Rohkost wie Sushi oder dem Trinken von unbehandeltem Wasser beim Camping auftreten.

Unabhängig von der Exposition ist laut Akinsete keine Untersuchung auf Parasiten erforderlich, wenn keine Symptome auftreten.

Einige Forscher behaupten, dass das Ausscheiden harmloser Helminthen aus Ihrem Körper gegen Sie wirkt – dass diese Würmer dazu dienen, unser Darmbiom auszugleichen und Allergien und Autoimmunerkrankungen vorzubeugen.

Aber Moore ist anderer Meinung. „Das Wort Parasit leitet sich vom griechischen Begriff für ‚ungebetener Gast beim Abendessen‘ ab“, sagt er. „Diese Dinge neigen dazu, sich von Ihnen zu ernähren, und es ist per Definition keine gute Sache, sie zu haben. Aber die besten verursachen überhaupt keine Symptome.“

Anstatt Ihren Darm von einem nicht vorhandenen Parasiten zu befreien, ist es laut Moore das Wichtigste, eine abwechslungsreiche Ernährung mit viel Gemüse, insbesondere grünem Blattgemüse, zu sich zu nehmen, um eine gesunde Darmflora aufrechtzuerhalten. Wenn Sie etwas Besonderes tun möchten, sollten Sie die Einnahme eines Probiotikums in Betracht ziehen, das viele verschiedene Bakterien und andere Anaerobier enthält, was für die Darmgesundheit hilfreich sein kann.

Perry Santanachote

Ich behandle die Schnittstelle zwischen Menschen, Produkten und Nachhaltigkeit und versuche, humorvolle, aber nützliche Ratschläge für den Alltag zu geben. Ich liebe es, tief in die Funktionsweise der Dinge einzutauchen, und die Entlarvung von Mythen dürfte meine Lieblingsbeschäftigung sein. Vor allem aber möchte ich Ihnen beim Einkaufen als Orientierungshilfe dienen und Ihnen sagen, was wertvoll ist, was Abzocke ist und was genau das Richtige für Sie und Ihre Familie ist.